מחקר קליני חדש מצביע על קשר בין הפחתת מזון אולטרה-מעובד לבין שיפור בתסמיני דיכאון וחרדה

מחקר קליני חדש בוחן את הקשר בין הרגלי תזונה לבין בריאות הנפש. במסגרת המחקר, שנערך בקרב קבוצה של 20 מבוגרים, נמצא כי הפחתה משמעותית בצריכת מזון אולטרה-מעובד הובילה לירידה בדיווחים על תסמיני דיכאון וחרדה בקרב המשתתפים. הממצאים מתווספים למחקרים קודמים העוסקים בקשר שבין תזונה למצב רגשי, אך החוקרים מדגישים כי מדובר בממצאים ראשוניים בלבד. מומחה בתחום הדגיש כי אף ששינוי תזונתי עשוי לשמש כלי תומך ומשלים בטיפול בבריאות הנפש, אין לראות בו בשום אופן תחליף לטיפול פסיכולוגי מקצועי או לתרופות המותאמות למטופל על ידי רופא.